めっちゃプロフェッショナルなトレーナーさんです。

オープンしたばかりのSHEDにパーソナルトレーニングに行って来ました。トレーナーのASUKAさんには数年前からお世話になっていますが、新店舗での初パーソナルは気持ち新たに新鮮で、いつも以上に全身に効いた有意義な時間となりました。
こちらの希望や目標目的、自分の身体に必要なトレーニング方法や習慣化の提案をして下さり、無理なく普段の生活の中にトレーニングを組み込んで継続出来る身体づくりを教えてくれます。
これからも定期的に通って、加齢に負けない身体作りと維持を頑張ろうと思いました。めちゃめちゃプロフェッショナルなトレーナーASUKAさんですが、普段はお茶目で、ちょっと、おっちよこちょいなのが、可愛らしいです。
次回がまた楽しみです。いつもありがとうございます。