サービス内容

食・トレーニングのライセンス多数

二児の母として、忙しさの中で整える“現実性”を知っています。
ゆらぎ時期にさしかかった30〜50代の女性を中心に、健康を土台にしたボディメイクを提案します。
お食事は我慢ではなく、楽しみながら続けられる形へ整えます。

食事もカラダも専任できるコーチ

「気づき、発見」が必ずあることを大切にします。
忙しさや気持ちの波があっても続くように、「再現性」と「現実性」を軸に、個別のプランニングを行います。

確かな体感と納得がなければ、道のりは長く感じます。
そして「誰と歩いていくか」は、とても大切です。環境や心境は、カラダに影響します。

私が何より大切にしているのは、コミュニケーションです。
自分のカラダ、心、本来の目的を整理し、素直になれる場所として伴走します。
まずは体験で、静かに確かめてください。